慢病管理，你有好的方法嗎？國家又能為我們做什么？

慢病的概念是什么?慢性病的全稱為慢性非傳染性疾病,并不是特指某一種疾病，而是一類病的統稱。這種病的主要特征為不構成傳染,且是通過長時間的累積形成的陳年舊疾。若是其防治不當或者發現較晚,則是對于人體健康狀況的巨大威脅。

什么是“慢病管理”?

慢病管理，顧名思義，就是針對人體可能產生的各種慢性病，人們在病發前、病發中、病發后做出各種的舉措，從而花費盡量少的時間成本與貨幣成本，并最大可能地重獲健康的身體。這是隨著現代經濟發展，人民生活水平提高，應運而生的健康管理方式。

政府能夠做什么?

1、中國的社會實踐——一體化健康管理體系與全面醫療保險

在我國，從基層到社區到鄉鎮甚至更高的級別，都已經建立了較為完善的醫療救助系統。我國慢性病的治療體系，主要是靠特設醫院與公眾醫院相結合的形式：從政府與商業兩個方向，讓公民能夠自主選擇治療的方式。同時，為所有的社區公民，提供基本的衛生健康服務工作，保障了人們的基本健康。

2、日本的社會實踐——健康檢查+健康指導

隨著日本社會老齡化問題的加劇，日本政府決定針對40歲以上的中老年人制定健康檢查計劃，每年進行健康檢查，發現這些人身體中的潛在風險。國家醫療保險機構與社會醫療保險機構，會對通過健康檢查篩選出的部分群體，聘請專業的保健指導師，針對這些可能或者已經獲病的對象，采取具有針對性的指導計劃。

3、英國的社會實踐——全民醫療，免費保障

全民免費的國家衛生服務制度，是英國的特色。其是通過國家的預算，來合理分配用于社會醫療保障的資金，并且規劃整體的醫療費用，從而為全體英國公民提供免費的基本醫療與保健服務。

4、其他發達國家的社會實踐

美國的社會實踐——基于基礎醫療保險。政府作為背后依靠的醫療保險對于公民健康是一個巨大保障，尤其在奧巴馬總統當政時期。

德國的社會實踐——確立法律規范約束慢性病。通過立法規范并且制定政策去調整公民的健康，利用醫療健康基金，來保障身體健康狀態。這種模式具有公信力與強制性。

芬蘭的社會實踐——社區優勢與社會團體的應用。芬蘭衛生保健系統，是基于政府補貼而展開的，除了公共部門，許多私人企業法人和非政府社會組織，也會為公民提供衛生保健服務。

慢性病管理小妙招

1、加強預防知識的宣傳教育;

2、線上或者線下聆聽專家的指導;

3、養成健康的生活習慣;

4、日常鍛煉，鑄成健康的體魄;

5、社區隨訪并且定時進行身體檢查;

6、根據病發癥以及生活習慣等，購買各種醫療健康險。